30 Swiss Summit Challenge
30 Berge. 30 Tage. 40.000 Höhenmeter
The vision
Die Schweiz ist bekannt für ihre Berge – aber hinter ihrer Schönheit steckt eine gewaltige Kraft.
Sie stehen für Fokus, Durchhaltevermögen und mentale Stärke.
Mit der 30 Swiss Summit Challenge stelle ich mich einer Herausforderung, die alles fordert:
30 begehbare Berge in 30 Tagen – quer durch die Schweiz, über 40.000 Höhenmeter.
Das Ziel: zu zeigen, wie man mentale Stärke trainiert, wenn es darauf ankommt.
Mentale Stärke ist kein Zufall
Mentale Stärke zeigt sich nicht, wenn alles leicht ist – sondern in den Momenten, in denen du weitergehst, obwohl alles in dir „Stopp“ sagt.
Diese Challenge ist ein Experiment: Wie weit kann man gehen – körperlich und mental – wenn man sich täglich neu fokussiert, wenn man den Kopf trainiert, nicht aufzugeben?
Jeder Gipfel steht für eine Fähigkeit des Mental Sixpack™:
• Mut – den ersten Schritt zu gehen, auch wenn der Weg steil aussieht.
• Entscheidungsstärke – im Moment klar zu bleiben.
• Resilienz – nach jedem Abstieg wieder aufzustehen.
• Anpassungsfähigkeit – wenn das Wetter, der Plan oder der Körper sich ändert.
• Fokus – auf den nächsten Schritt, nicht auf den nächsten Berg.
• Disziplin – 30 Tage lang, jeden Tag aufs Neue.
What makes this challenge so special?
Das ist kein Spaziergang – das ist eine mentale Grenzerfahrung.
Jeder Tag fordert Fokus, Strategie, Erholung und mentale Disziplin.
Denn 30 Berge in 30 Tagen bedeuten: täglich 1.000–1.500 Höhenmeter, wechselnde Regionen, Klima, Terrain, konstante physische und mentale Belastung.
Doch genau darin liegt der Kern:
Mentale Stärke ist trainierbar – Schritt für Schritt, Gipfel für Gipfel.
Warum das zählt – für uns alle
Diese Challenge steht sinnbildlich für das, was wir alle erleben: Druck, Veränderung, Rückschläge – und die Frage, wie wir weitermachen.
Ich nutze die 30 Swiss Summits als Bühne, um zu zeigen, wie mentale Stärke funktioniert: nicht als Theorie, sondern als tägliches Training – unter realen Bedingungen.
Die Route – Ein Land, 30 Gipfel, 30 Tage
•Zentralschweiz · Ostschweiz · Berner Oberland · Wallis · Graubünden · Tessin ·
Jeder Gipfel erzählt eine Geschichte – von Fokus, von Grenzen, von Resilienz und Mut.
- Pilatus (LU) - cogwheel railroad / gondola
- Rigi (SZ/LU) - cogwheel railroad
- Stanserhorn (NW) - Convertible cable car
- Fürenberg (OW) - Gondola lift
- Brienzer Rothorn (OW/BE) - Cogwheel railroad
- Gotthard (UR) - Postbus
Säntis (AI/AR/SG) - suspension railroad
Chäserrugg (SG) - gondola lift from Unterwasser
Kronberg (AI) - Gondola lift
Hoher Kasten (AI) - cable car
Pizol (SG) - Gondola lift
Schilthorn (BE) - Gondola lift
Niesen (BE) - funicular railroad
Stockhorn (BE) - Cable car
First (Grindelwald, BE) - Gondola lift
Gornergrat (VS) - Cogwheel railroad
Rothorn (Zermatt, VS) - cable car
Barrhorn (VS)
Eggishorn (VS) - Gondola lift
Torrenthorn (Leukerbad, VS) - cable car
Corvatsch (GR) - Cable car
Corviglia/Piz Nair (St. Moritz, GR) - funicular + cable car
Diavolezza (GR) - Gondola lift
Jakobshorn (Davos, GR) - Gondola lift
Monte Brè (TI) - funicular railroad
Monte San Salvatore (TI) - funicular railroad
Cardada-Cimetta (Locarno, TI) - Gondola lift
Ritom (TI) - funicular railroad
Moléson (FR) - funicular + gondola
Rochers-de-Naye (VD) - Cogwheel railroad
Sei als Partner dabei
Als Partner bist du Teil eines Projekts, das Grenzen verschiebt – physisch, mental und emotional. Mit filmischer Dokumentation, Social Media und Live-Content wird diese Reise greifbar gemacht: ein inspirierendes Beispiel für Mut, Fokus und Durchhaltevermögen in einer Zeit, in der mentale Stärke wichtiger ist als je zuvor.
Deine Vorteile als Partner:
•Inspirierender Content (Video, Story, Foto) mit grosser Reichweite
•Starke Verbindung zu Themen wie Performance, Resilienz und Mental Strength
•Positive Strahlkraft für Empowerment, Nachhaltigkeit und Swiss Tourism
Erfolgreiches Vorgängerprojekt
124 Swiss Passes Challenge
•Verfilmt: 80-minütiger Dokumentarfilm über mentale Stärke und Ausdauer à mit über 160 000 Views auf YouTube und im Schweizer Fernsehen
•Über 30 Sponsoren und Partner an Bord
•Schweizweite Medienpräsenz (SRF, NZZ, Nau.ch, blue Zoom)
•Langfristige Sichtbarkeit durch Keynotes, Workshops & Medienberichte
