1:1 Mindset Training
Dein massgeschneidertes Mindset-Training für deine Ziele!
Alles, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen!
Mach einfach!
Gut gemeinter Rat, aber was passiert? Nichts.
Es gibt Gründe, warum man nicht handelt: Mangel an Mut, Motivation oder Fokus.
Meistens ist das Mindset der limitierende Faktor.
Aber wie Muskeln kann auch dein Mindset—deine Denkweise—trainiert werden. Es erfordert regelmässiges Training, um Mut, Motivation und Ausdauer aufzubauen.
So kannst du dein volles Potenzial erreichen und sogar scheinbar unmögliche Ziele verwirklichen!
Da ein einmaliges Training meist nicht ausreicht, habe ich massgeschneiderte Mindset-Trainingspläne entwickelt, die es den Klienten ermöglichen, ihr Mindset zu trainieren und zu stärken.
Egal was auf dich zukommt, du wirst mental auf alles vorbereitet sein.
Dann brauchst du "mach einfach" nicht mehr, denn du tust es bereits.
Willst du sehen, wo du derzeit stehst? Dann mach doch den 6P Test - 24 Fragen rund um dein Mindset zu deinen Zielen.
4 Wochen
Massgeschneidert
basierend auf dem 6P Fragebogen
Persönlich
mit 2x 1:1 Coachings mit mir
Effektiv
da sofort anwendbar und praktisch
Was ist der 6P Test?
Der 6P Test bezieht sich auf die 6 Schlüsselfaktoren zum Erfolg und gibt Einsicht, bei welchen der 6 Schlüsselfaktoren du bärenstark bist und bei welchen du dich verbessern könntest. Die 24 Fragen helfen, um den richtigen Fokus des Trainings zu legen. Das macht das Training effizient und sehr konzentriert auf die Bereiche, die dich gegebenfalls abhalten, dein Ziel erfolgreich zu verfolgen.
Mit den 6 Schlüsselfaktoren zu deinen Zielen
Dein Training basiert auf den folgenden 6 Schlüsselfaktoren. Je nach deinen Fragebogen-Ergebnissen werden die einzelnen Faktoren in deinem Training individuell gewichtet.
Purpose
Was ist dein Warum hinter deinem Ziel? Was motiviert dich, es zu verfolgen? Dies ist der wichtigste Schlüsselfaktor, denn je stärker du dich mit deinem Ziel identifizierst, desto weniger wird dich etwas davon abhalten, es zu erreichen.
Potenzial
Kennst du deine Stärken und setzt du sie ein? Wann hast du dich das letzte Mal gefragt, wer du bist und wofür du stehst? In der heutigen Zeit, in der uns konstant externe Faktoren erzählen, wie wir uns fühlen und denken (sollen), vergessen wir oft, uns selbst zu fragen, wer wir wirklich sind.
Power
Treffen wir wirklich die Entscheidung für unsere Ziele oder lassen wir uns (unterbewusst) treiben? Haben wir vielleicht sogar Angst, diese Entscheidung (die Power) für uns selbst zu übernehmen, weil wir dann die volle Verantwortung für mögliche Fehler oder Misserfolge tragen müssten? Wir können unsere Ziele nur dann erfolgreich verfolgen, wenn wir die Verantwortung dafür übernehmen.
Perspective
Wie behältst du den Fokus auf deine Ziele? In einer Welt voller Ablenkungen, wie können wir da nur den Fokus, die Zeit und Energie bewahren, besonders um grosse Ziele erfolgreich zu verfolgen? Und was für einen Einfluss hat Perfektionismus und der Drang, es anderen recht zu machen, auf unser Zeit- und Energiemanagement?
People
Wer unterstützt dich wirklich? Und hast du die „richtigen“ Menschen um dich herum? Wie sieht überhaupt ein Unterstützungsnetzwerk aus und wie kann man eine Win-Win-Situation erzeugen?
Path
Jetzt wissen wir, was zählt, um erfolgreich unser Ziel zu verfolgen. Aber wie geht man nun den ersten Schritt Richtung Ziel? Wie kann man den Mut aufbringen, um aus der Komfortzone in das Ungewisse treten sowie motiviert dran zu bleiben?
Für wen ist das Trainingsprogramm
Das Trainingsprogramm ist für Menschen, die schon ein Ziel haben und es erfolgreich anstreben wollen. Oder sie wollen eine Veränderung durchführen, wissen aber nicht, wie das nächste Ziel aussieht.
Die Ziele sind von beruflicher oder sportlicher Natur.
Sie sind motiviert, ihr Training zu absolvieren und sind offen für neue Denkansätze.
Wie funktioniert es?
Buch einfach dein Training hier.
Dann erhälst du eine persönliche Email von mir mit einem Link zu dem 6P Test (du kannst ihn auch schon vorher machen) sowie ein weiterer Link, um dein persönliches 45 min 1:1 Meeting mit mir zu buchen.
In dem Meeting gebe ich dir einen Überblick über die Erkenntnisse von dem Test und ich stelle dir die Übersicht deines Trainingplans vor. Falls du etwas ändern möchtest, dann können wir das hier besprechen und ich binde das in den detaillierten Trainingsplan ein.
Dann beginnt dein massgeschneidertes Programm, das aus Videos, Selbstreflexionsaufgaben, Mindsetaufgaben, Übungen und persönlichen Emails von mir besteht.
Durch regelmässige Check-ins wird Verantwortung für die Aufgaben gewährleistet.
Während dieser Zeit bin ich immer via Whatsapp oder E-Mail verfügbar, falls es Fragen zu dem Programm gibt.
Am Ende der 4 Wochen tauschen wir uns in einem 30 min Meeting bezüglich des Trainingseffekts aus. Ich gebe dir zusätzliche Tipps, um einen nachhaltigen Effekt für deinen Erfolg zu schaffen.
Bist du bereit? Dann buche jetzt dein Training!
Hast du Fragen? Dann freue ich mich auf deine Nachricht (monika@monikasattler.com).
Vorraussetzungen des Trainings
Du musst nichts mitbringen ausser etwas Motivation und Engagement. Resultate kommen nur durch regelmässiges Training. Das Ziel ist, dass du nachhaltig das Gelernte umsetzen kannst.
Details des Programms
Auswertung des 6P Fragebogens
4 Wochen deines massgeschneiderten Trainingsprogramms
1 x 45 min / 1 x 30 min Coaching mit Moni
Email Unterstützung für den ganzen Trainingszeitraum
Beispiele für wen die Trainingsprogramme sind
Das Trainingsprogramm ist für einen 42-jährige Frau, die ihre Karriere ändern möchte. Sie ist derzeitig CFO in einem Familienbetrieb und möchte etwas Neues machen. Was? Das weiss sie noch nicht, aber der Gedanke, dass es noch andere Möglichkeiten ausser den bisherigen Job gibt, drängt sich mehr und mehr auf. Sie hat 2 Kinder und ist verheiratet.
Das Trainingsprogramm ist auch für einen 45-jährige Middle Management Frau, die ein Team von 7 Personen hat. Jedoch zehren besonders 2 Mitarbeiter ihre Energie, da sie viel Aufmerksamkeit brauchen. Aber einfach nein sagen fällt ihr schwer. Zudem balanciert sie ihren energieaufreibenden Job mit Familienzeit. Aber ihre Energie reicht nicht für alles.
Dein Mindset Coach Monika Sattler
Mit über 20 Jahren Erfahrung im Leistungssport und zwei Radrekorden weiss ich nicht nur, wie man den Körper für scheinbar Unmögliches fit macht, sondern auch das Mindset.
Mein Lebenslauf ist geprägt von zahlreichen Herausforderungen, die mentale Stärke erforderten – wie mein "Reset" mit 30, als ich mit nichts außer meinem Rad auf die andere Seite der Welt zog.
Seit 10 Jahren helfe ich nun meinen Klienten, ihre Ziele durch einen Erfolgs-Mindset zu erreichen.
