Kein Hyrox Marseille für mich – aber wertvolle Lessons im Umgang mit Herausforderungen

Vor zwei Wochen saß ich in der Notaufnahme und verarbeitete noch die Nachricht vom Vortag: Ich hatte einen Bandscheibenvorfall.

Was ich zunächst für eine starke Muskelverspannung vom Training gehalten hatte, stellte sich als etwas viel Ernsteres heraus. Der Schmerz zog von meinem Rücken bis in die Füße, und das MRT bestätigte die Ursache.

Während ich dort saß, fragte ich mich: Werde ich jemals wieder in der Lage sein, mein Bestes zu trainieren und zu leisten? Was wird aus meinem bevorstehenden Hyrox-Rennen, bei dem ich mich für die Weltmeisterschaften qualifizieren wollte?

Eine Krankenschwester kam herein und nachdem ich ihr meinen Fall geschildert hatte, sagte sie: „Dein Leben wird sich drastisch ändern.“

Ich war schockiert. Nicht gerade das, was ich hören wollte.

Eine Woche später, nach einer Behandlung, war ich bei einem Physiotherapeuten, der auf Wirbelsäulenverletzungen spezialisiert ist. Als ich ihn fragte, wann ich wieder laufen könne, fragte er: „Wer hat dir gesagt, dass du nicht laufen kannst?“ Er sagte: „Mach, was du willst, solange du auf deinen Körper hörst.“

Ich war wieder schockiert. Vor einer Woche hatte mir noch eine Krankenschwester gesagt, dass ich nie wieder Sport machen könnte, und jetzt das.

Diese Erfahrung hat mir noch einmal gezeigt, wie man mit Herausforderungen und Hindernissen umgeht und sie überwindet – und wie perfekt dies mit den Prinzipien meines 6P Success Mindset Modells übereinstimmt:

Schnell handeln, wenn etwas schiefgeht – Ignoriere es nicht, vor allem nicht, wenn es deinen Alltag beeinträchtigt.
Experten zu Rate ziehen – Es gibt so viele widersprüchliche und falsche Informationen da draußen. Verlass dich nicht auf Google. Finde jemanden, der deine Situation wirklich versteht (für mich war das der Sportarzt und der Physiotherapeut).
Sich mit den richtigen Menschen umgeben – Menschen, die deine Probleme verstehen und dich in schwierigen Zeiten unterstützen können, machen einen riesigen Unterschied.
Pläne für die Zukunft machen – Ein Rückschlag stoppt das Leben nicht. Es bedeutet nur, dass du deine Pläne anpassen musst. Also, auch wenn Hyrox Marseille für mich nicht klappt, habe ich mich schon für Hyrox Turin im Februar angemeldet! Du kannst wetten, dass ich dafür bereit sein werde!
Die Reise genießen – Dinge laufen selten genau nach Plan, und das ist okay. Auch Hindernisse können unerwartete Vorteile bringen, wie zum Beispiel eine tiefere Verbindung zu den Menschen um dich herum.

Hindernisse müssen uns nicht definieren. Es ist die Art, wie wir darauf reagieren, die zählt. Weiter geht’s, pass dich an und mach das Beste aus der Reise.

HYROX, wir sehen uns in Turin!

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