Kann jeder ein guter Leader werden?
Diese Frage wurde mir nach einer Keynote gestellt. Eine spannende Frage – aber die falsche. Denn was heisst es überhaupt, gut zu führen?Ist ein CEO[…]
Physisches Training ist ein No-Brainer, aber was ist mit den mentalen Muskeln?
Jeden Tag stehen Führungskräfte und Teams vor mentalen Herausforderungen: Druck, Rückschläge, Veränderungen, Unsicherheit. Wir reden oft darüber, resilient zu bleiben oder anpassungsfähig zu sein …aber[…]
Woran trainieren wir eigentlich im Mental Sixpack™ Gym (kurz: M6 Gym)?
Genau wie beim körperlichen Training gibt es auch hier sechs zentrale „mentale Muskeln“ – jeder mit einer eigenen Rolle beim Aufbau deines Mentalen Sixpacks: 🔥[…]
Was braucht es, um ein Team durch extreme Unsicherheiten zu führen?
Während meiner 124-Pässe-Radchallenge durch die Schweiz war ich mit meinem fünfköpfigen Team 26 Tage rund um die Uhr unterwegs – wir meisterten tägliche Rückschläge, unvorhersehbares[…]
Erkenntnis aus einem Radrekord: Anpassungsfähigkeit ist kein Vergnügen – sondern der Schlüssel, um ins Ziel zu kommen.
Stell dir vor, du verfolgst dein Ziel und merkst auf halbem Weg, dass du umdrehen und einen anderen Weg nehmen musst. Genau das ist mir[…]
Wie stellt man ein Team für einen Radrekord zusammen?
Diese Frage habe ich mir gestellt, als ich vier Teammitglieder für die 124 Swiss Passes Challenge suchte.Ich wusste mehr oder weniger, welche Rollen gebraucht wurden:[…]
Warum sollten Führungskräfte mentale Stärke trainieren?
Letzte Woche fragte mich ein Geschäftsführer nach meinem Vortrag:„Was bringt mentale Stärke eigentlich wirklich im Business?“ Meine Antwort:Alles. Denn ohne mentale Stärke bringen dir die[…]
Die Nummer 1 für Performance ist der Purpose – dein Warum.
Nur wenn dieser klar definiert und stark verankert ist, kann echte Leistung entstehen. Denn gerade in schwierigen Zeiten braucht es eine eindeutige Antwort auf die[…]
In 4 Wochen starte ich bei den HYROX Weltmeisterschaften.
Ehrlich gesagt: Ich hätte nie gedacht, dass ich dort landen würde. HYROX ist eine Trendsportart – und normalerweise mache ich um Trends einen Bogen. Aber[…]
Warum wir lieber bleiben, wo wir sind – obwohl wir wissen, dass Veränderung gut für uns wäre.
Das Buch Thinking, Fast and Slow von Daniel Kahneman hat mir noch einmal deutlich gezeigt, wie stark unser Denken von unbewussten Mechanismen gesteuert wird: Wir[…]
Mental Coaching für Pazifik Challenge
Diese sympathischen und humorvollen Jungs rudern bald 4444 km über den Pazifik – eine unglaubliche Challenge, die vor allem mental alles abverlangt. Heute durfte ich[…]
Mutige Entscheidungen treffen: Wie ich mein „Versagen“ in eine Erfolgsmentalität verwandelte
Ich hatte eine vielversprechende Karriere bei der Weltbank, als mich ein Freund zu einer Radausfahrt einlud. 1,5 Jahre später musste ich eine grosse Entscheidung treffen:[…]