Deine mentale Stärke ist der Schlüssel zu deinem Erfolg
mit Executive & Leadership Coach, 2x Radrekordhalterin, TEDx Rednerin und Autorin
Monika Sattler
Nachhaltige mentale Leistungsfähigkeit für Führungskräfte & Unternehmer
In der heutigen dynamischen Arbeitswelt sind Flexibilität und Resilienz unerlässlich. Ein starkes Mindset ist der Schlüssel, um in einem sich ständig wandelnden Umfeld erfolgreich zu bleiben, Stress zu bewältigen und Rückschläge als Chancen zur Weiterentwicklung zu nutzen. Es bildet die Grundlage für langfristigen Erfolg und berufliche Zufriedenheit.
Mit meiner 10-jährigen Coaching-Praxis unterstütze ich Führungskräfte und Unternehmer dabei, sich in dieser anspruchsvollen Arbeitswelt zu entfalten.
Möchtest du erfahren, wie du deine Ziele erfolgreich umsetzen kannst? Dann freue ich mich über deine Kontaktaufnahme.
Bekannt aus
Von meiner Story zu meiner Mission
Hallo, ich heisse Moni.
Mit 19 Jahren wollte ich Geheimagentin werden und habe deswegen in den USA International Sicherheit mit dem Fokus auf nukleare Waffen studiert.
Schnell merkte ich, dass die Realität anders aussieht. Dann arbeitete ich beim IWF und der Weltbank. Der Karriere stand nichts im Weg. Ausser meiner Leidenschaft für den Sport. Nach einer gescheiterten Radprofikarriere wurde ich Unternehmensberaterin. Das erfüllte micht nicht und so stand ich mit 30 vor der grossen Frage: Was will ich wirklich beruflich in meinem Leben?
Mit nichts ausser meinem Fahrrad zog ich auf die andere Seite der Welt, um diese Frage zu beantworten. Dabei stellte ich fest, dass viele Menschen in der gleichen Lage sind. Aber sie hatten Angst, aus ihrer Komfortzone zu gehen, um ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihren Weg zu gehen.
Ihnen zu helfen wurde zu meiner Mission.
Seit zehn Jahren ist es meine grosse Leidenschaft, anderen Menschen zu unterstützen, ein Mindset zu entwickeln, damit sie ihr volles Potenzial ausschöpfen.
Als Coach und internationale Rednerin führe ich seit 10 Jahren eine Coaching Praxis und habe über 120 Keynotes und Workshops geleitet und mit namhaften Unternehmen wie AWS, Deutsche Telekom, UPS und AXA zusammengearbeitet.
Als vertrauensvolle Beraterin unterstütze ich dich in:
Selbsterkenntnis fördern: Gemeinsam finden wir deine Stärken, Werte und Motivationen, um eine solide Basis für deine Ziele zu schaffen.
Strategieentwicklung: Wir entwickeln einen realistischen und effektiven Plan, um deine ambitionierten Ziele zu erreichen.
Positives Mindset entwickeln: Ich helfe dir, Herausforderungen als Chancen zu sehen und ein wachstumsorientiertes Denken zu fördern.
Veränderungsmanagement: Wir arbeiten daran, deine Anpassungsfähigkeit zu stärken und Veränderungen als Teil deines Fortschritts zu akzeptieren.
Resilienzaufbau: Ich unterstütze dich dabei, mit Rückschlägen umzugehen und diese als Sprungbrett für deine Weiterentwicklung zu nutzen.
Innovatives Denken: Wir entwickeln kreative und neue Ansätze zur Zielverwirklichung, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Coaching Ansatz
Durch meine eigene Erfahrung und meine 10-jährige Coaching-Praxis habe ich ein einzigartiges Modell entwickelt, das dir hilft, erfüllende und sinnstiftende Ziele zu setzen und diese erfolgreich zu verfolgen.
Dieses Modell basiert auf sechs Schlüsselfaktoren, die die wesentlichen Fragen von „Was ist mein Ziel?“ und „Was brauche ich dafür?“ bis hin zu „Wie setze ich es konkret um?“ beantworten.
So können wir zusammenarbeiten – Deine individuellen Optionen
Warum mit mir zusammenarbeiten?
Ich habe in meinem Leben viele Höhen und Tiefen durchlebt. Ich kenne das Gefühl der Orientierungslosigkeit ebenso wie den Ehrgeiz, scheinbar unerreichbare Ziele zu verfolgen.
Diese persönlichen Erfahrungen setze ich seit über zehn Jahren in meinen Coachings, Workshops und Vorträgen ein, um dir zu helfen, deine eigenen Ziele zu erreichen.
Mein Ansatz ist unkonventionell und bietet dir frische Perspektiven und tiefgehende Erkenntnisse, die einen nachhaltigen Unterschied machen.
Meine Klienten schätzen mich als authentisch und vertrauenswürdig. Sie profitieren von meiner Fähigkeit, mich schnell in ihre Situation hineinzuversetzen und gezielte Unterstützung zu bieten.
Referenzen
Monika ist eine vertrauenswürdige, engagierte, empathische Executive Coachin und Sparringspartnerin, die fokussiert auf individuelle Bedürfnisse eingeht, damit ich als Führungskraft den grösstmöglichen Nutzen daraus ziehen kann. Ich arbeite mit ihr nun seit über einem Jahr und ihr Coaching regt zum Nachdenken an und hat ein stärkeres Bewusstsein über mich selbst und meine persönliche Weiterentwicklung erzeugt.
Daniel Brühwiler, CEO Global Strategic Capital
Referenzen
Der Erfolg einer Tagung wird von den Referentinnen und Referenten beeinflusst, die wertvolles Wissen und Erfahrung vermitteln und eine spürbare Energie und Begeisterung zum Thema entfachen. Genau das könnten wir am Business & Network Day 2024 durch Monika Sattler erleben. Immer wieder begegnen mir Teilnehmenden die mich auf ihr Referat und die wertvollen Impulse ansprechen, sie konnten dadurch einen eindrücklichen Mehrwert aus der Tagung mitnehmen.
Petra Rohner, Präsidentin der Stiftung SWONET
Referenzen
Wir können Monikas Workshop zur Karrierezielsetzung, den sie für unser kardiovaskuläres Forschungs-PhD-Programm gehalten hat, wärmstens empfehlen. Es war ein zum Nachdenken anregender, interaktiver und fesselnder Workshop. Wir waren uns alle einig, dass er ein großer Erfolg war, und freuen uns zu hören, dass sie einen ähnlichen Workshop für unser Partnerprogramm in München halten wird.
Dr. Maria Arnold, Scientific and Administrative Manager, Cardiovascular Research Cluster Bern
Referenzen
Beharrlichkeit, Motivation und positives Denken aber auch „mach mal alles anders“. Ein gemeinsames Stück Ra(t)d-Weg mit Monika Sattler anlässlich der Frühjahrstagung 2024 von procure.ch. Wir sind so begeistert, dass wir gleich weitere Anlässe erfunden haben!
Andreas Kyburz, Geschäftsführer, procure.ch
Versuche nicht, Menschen zu verändern. Gib ihnen die Werkzeuge, damit sie es selbst tun können.
1 Mio+
Menschen inspiriert
200+
Erfolgreiche Vorträge & Workshops
10+
Jahre Coaching Erfahrung
2
Cycling Records
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In diesem Newsletter erhältst du einmal im Monat Tipps und Updates von mir, wie du mehr Mut, Fokus, mentale Performance, Zufriedenheit und Erfolg entwickeln kannst.
Weil Erfolg nicht das ist, was du denkst
Jeder will erfolgreich sein, aber wie erreicht man das und worauf kommt es wirklich an? Monika Sattler ist Globetrotterin, ehemalige Profiradrennsportlerin und erfahrene Trainerin für Führungskräfte und Teams. Sie erklärt anhand ihrer umfangreichen Erfahrung und mit dem von ihr entwickelten 6P-Erfolgs-Mindset-Modell, wie du erfolgreich wirst und auch scheinbar unerreichbare Ziele verfolgen kannst.
Ihr Buch wird dich motivieren, den Mut zu finden, dir selbst und deinen Stärken zu vertrauen, dir sinnvolle und erfüllende Ziele zu setzen. Nicht auf den perfekten Moment zu warten, sondern anzufangen und aus deiner Bubble herauszukommen. Ebenso möchte es dir die Angst vor Veränderungen, vor der unbekannten Zukunft und möglichen Misserfolgen nehmen. Mit zahlreichen lebensnahen Beispielen.
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What it takes to make dreams come true
Ich hatte meinen Anteil an mutigen und ungewöhnlichen Entscheidungen.
Ich habe einen karriereorientierten Job bei der Weltbank aufgegeben, um zu sehen, ob ich Radprofi werden könnte. Ich habe es mehrfach versäumt, meine Leidenschaft für das Radfahren zum Beruf zu machen. Ich fing an zu glauben, dass es einen Job, den man liebt, nicht gibt. Mit 30 Jahren habe ich meinen Job in der Unternehmensberatung aufgegeben und bin mit nichts als meinem Fahrrad ans andere Ende der Welt gezogen.
Ich hatte keinen anderen Plan als eine Hotelübernachtung und eine sechswöchige Autovermietung. Meine Mission? Meinen Sinn im Leben zu finden. Und ein Jahr später stellte ich einen scheinbar unmöglichen Rekord auf.
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Abenteuer Gravel Transalp
GRENZENLOSE FREIHEIT
Die ehemalige Profi-Rennradsportlerin Monika Sattler ist ständig auf der Suche nach neuen Herausforderungen. 2018 fuhr sie als erste Frau die 3.300 Kilometer lange Vuelta-a-España-Strecke am selben Tag wie die männlichen Profis – diesen Rekord hält sie bis heute. Nach zahlreichen Gravel-Rennen in den USA hat sie nun eine Alpenüberquerung mit dem populären Allrounder-Bike in Angriff genommen.
Das Buch begleitet sie auf ihren sechs Etappen von Graun zum Gardasee, erzählt von den Herausforderungen unterwegs und von den schönsten Momenten auf den 402 Kilometern und 10.440 Höhenmetern.
Mehr erfahrenEine Auswahl an Aufritten
In the SRF Focus podcast
Monika Sattler: «Sich selber kennen ist das Wichtigste»
Die Frau hat Energie ohne Ende. Monika Sattler ist zurück von ihrer jüngsten Challenge: Alle 124 Schweizer Alpenpässe hat sie mit dem Velo abgefahren, und das in einem Monat. Mit Anita Richner spricht sie über ihre Motivation, persönliche Krisen und die Bedeutung von Mut. Mit 30 Jahren stand Monika Sattler an einem Tiefpunkt. Sie hatte zwei Masterabschlüsse von renommierten amerikanischen Universitäten in der Tasche und Karriereerfahrung bei IMF, Weltbank und IBM gesammelt. Glücklich wurde sie dabei nicht. In «Focus» erzählt sie, wie sie ihr Leben radikal umkrempelte, welche Rolle der Sport dabei spielte und warum es so wichtig ist, die inneren Leidenschaften zu verfolgen.
In der Neuen Zürcher Zeitung
Monika Sattler lebt schnell.
So schnell, dass sie bereits mit 30 eine Midlife- Crisis hatte – so nennt sie das Tief, in dem sie steckte. Was sie bis dahin geleistet hatte, reicht bei anderen Menschen bis zur Pensionierung: Die Deutsche, die heute in Bern wohnt, studierte mit einem Sportstipendium im Volleyball an der Georgetown University in den USA Sicherheitswissenschaften, Schwerpunkt Nuklearwaffen. Danach arbeitete sie für den Internationalen Währungsfonds und die Weltbank. Mit 24 begann sie Rennvelo zu fahren, eineinhalb Jahre später war sie für drei Monate Veloprofi...zum Artikel hier.
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Oder schreibe mir eine Email an monika@monikasattler.com
Häufig gestellte Fragen
Coaching, vor allem im Bereich Mindset Coaching, ist für Führungskräfte besonders wichtig, da es ihnen hilft, in stressigen und unsicheren Situationen klar und effektiv zu handeln. Es unterstützt sie dabei, resilient zu bleiben, ihre Mitarbeiter zu motivieren und Veränderungen souverän zu führen. Zudem stärkt es ihre Fähigkeit, Herausforderungen als Chancen zu sehen, bessere Entscheidungen zu treffen und eine positive, lösungsorientierte Unternehmenskultur zu fördern.
Mentale Peak Performance erreichst du, indem du dein Mindset bewusst stärkst und deine geistigen Ressourcen gezielt einsetzt. Das bedeutet, dass du lernst, deine Gedanken und Emotionen zu kontrollieren, deine Energie auf das Wesentliche zu fokussieren und Resilienz in stressigen Situationen aufzubauen. In unserem Coaching schaffen wir durch regelmässiges Training und klaren Ziele die richtige Balance zwischen Anspannung und Erholung, damit du langfristig auf höchstem Niveau agieren und deine mentale Leistungsfähigkeit kontinuierlich steigern kannst.