Physisches Training ist ein No-Brainer, aber was ist mit den mentalen Muskeln?
Jeden Tag stehen Führungskräfte und Teams vor mentalen Herausforderungen: Druck, Rückschläge, Veränderungen, Unsicherheit. Wir reden oft darüber, resilient zu bleiben oder anpassungsfähig zu sein …aber[…]
Woran trainieren wir eigentlich im Mental Sixpack™ Gym (kurz: M6 Gym)?
Genau wie beim körperlichen Training gibt es auch hier sechs zentrale „mentale Muskeln“ – jeder mit einer eigenen Rolle beim Aufbau deines Mentalen Sixpacks: 🔥[…]